Születés Hete 2015.
Részletes programok:
Agóra Fitt+ Mini Fitnesz szalon
2015. május 4 – május 9-e között
Születés Hete keretében ingyenesen kipróbálhatják a Hölgyek a mini fitnesz szalon szolgáltatásait!
Bejelentkezés szükséges!
30/247-5664
30/458-8831
Zalaegerszeg, Munkácsy út 8. – Egészség Farm
2015. május 4. hétfő
17,00 – 19,00 Örömkör
Olvasóterem:
17,00 Bóbita torna – mozgásos, mondókás foglalkozás 0-2 éveseknek
Foglalkozást vezeti: Horváth-Rashed Piroska gyógytornász
Mesebirodalom:
Mesekuckó és játszóház 3-6 éveseknek
17,00 „Akinek most kedve nincs…” – dalos, táncos játék
Foglalkozást vezeti: Szabó Tímea néptáncoktató
17,30 Anyák napi mesék
Foglalkozást vezeti: Domján Károlyné óvónő
17,40 Játszóház:
Zsenília virágok
Foglalkozást vezeti: Domján Károlyné óvónő
Testtérkép
Foglalkozást vezeti: Góczán Judit könyvtáros
Helyszín: József Attila Városi Tagkönyvtár, Zalaegerszeg, Landorhegyi út 21.
17,40-18,40 Pilates – egészséges életmód és hatékony testmozgás
Foglalkozást vezeti: Pukánszky Éva
Pilates olyan komplex mozgásforma, amely ötvözi a „nyugati” világ anatómiai ismereteit a „keleti” mozgáskultúra egyes eszközeivel. Gyakorlásában nagy szerepet kapnak a gerincstabilizáló izmai (mélyizmok), illetve a speciális légzéstechnika.
Helyszín: Spirit Pilates és Orientális Tánc Stúdió, Zalaegerszeg, Báthory út 2/F, 1. emelet
2015. május 5. kedd
9,00- 18,00 Várandósság és szülés
Nyitott nap a Zala Megyei Kórház Szülészet – Nőgyógyászat Osztályán
Szülésznők vezetésével kiscsoportos szülőszoba látogatásra és beszélgetésre várjuk a kismamákat, kispapákat és a családalapításra készülőket, érdeklődőket.
Helyszín: Zala Megyei Kórház Rendelőintézet 4. emelet Tanácsterem, Zalaegerszeg, Zrínyi Miklós út 1.
9,00-17,00 Interaktív csoportok – szülőszoba látogatással
Csoportindítás négy időpontban!
1.) 9,00-11,00
2.) 11,00-13,00
3.) 13,00-15,00
4.) 15,00-17,00
Regisztrációhoz kötött program!
Regisztrációs határidő: 2015. április 30. 18,00 óráig
9,00 – 17,00 Workshopok
- Kismama masszázs- KoroKan
- Aviva tréning
- Szüléskísérés dúlával
- Szociális ügyintézés
- Gyermekápolás- gondozás
- Hordozási tanácsadás
- Gát-intimvédelem
- Homeopátia szülés körül
- Várandóspatika
- Kismama egészségügyi workshop: magzati szívhanghallgatás, vérnyomásmérés, NST vércukor-, testsúlymérés, családtervezési tanácsadás
16,30-18,00 Világra jönni – a szülés, születés csodája – című film vetítése
A vetítés után beszélgetés: Németh Abigél pszichológussal, dúlával és László Szilvia szülésznővel
Helyszín: Zala Megyei Kórház Rendelőintézet 4. emelet Tanácsterem, Zalaegerszeg, Zrínyi Miklós út 1.
.
17,00 – 18,30 Manótatyó Hordozó Klub
Foglalkozást vezeti: Pajorné Rizmayer Zita gyógytornász, hordozási tanácsadó
Különleges mozgásélmény a babának és anyukájának! Próbáljátok ki! Tapasztaljátok meg!
Helyszín: ZVMKK – (volt Apáczai ÁMK) Korci terem
.
.
2015. május 6. szerda
9,30-11,30 Baba-mama Klub
A Baba-mama Klubban a kisgyermekes szülők találkozhatnak, beszélgethetnek egymással a minden napi gyermekgondozási-, nevelési kérdésekről.
Csoportvezető: Sebestyénné Gyuk Marianna védőnő
Benne:
10,00 – 10,30 Mocorgó – mondókával, dalokkal kísért mozgásos játék
Foglalkozást vezeti: Godina Mónika
10,30 – 11,30 -Pszichológus válaszol – Gyermeknevelés kihívásai
Előadó: Hajdu Ildikó szakpszichológus
Helyszín: ZVMKK – (volt Apáczai ÁMK) Tükrös és Korci terem
17,00 – 17,50 Core tréning
A tréninggel a nyak-, hát- és derékfájdalmak megelőzhetőek, növeli a hajlékonyságot, fejleszti a tartóizmokat és az egyensúlyt.
Foglalkozást vezeti: Horváth-Rashed Piroska gyógytornász
Helyszín: ZVMKK – (volt Apáczai ÁMK) Tükrös terem
.
.
.
18,00-19,00 Alakformáló – zsírégető torna
Foglalkozást vezeti: Somogyi Emőke
Helyszín: ZVMKK – (volt Apáczai ÁMK) Tükrös terem
2015. május 7. csütörtök
9,00 – 10,00 Babaúszás – foglalkozás a vízben
9,00 – 13,00 Nyílt nap – óralátogatás keretében
Foglalkozást vezeti: Bogárné Bolla Zsuzsa
Helyszín: Zalaegerszeg Termálfürdőben, Zalaegerszeg – Ságod, Fürdősétány utca 1.
Mi szükséges az úszáshoz?
úszó pelenka, száras kisnadrág, fürdőlepedő, papucs
Regisztrációhoz kötött program!
Regisztrációs határidő: 2015. május 4. 12,00 óráig
9,30 – 10,00 Baba-mama torna
Foglalkozást vezeti: Godina Mónika gyógytornász
Helyszín: ZVMKK – (volt Apáczai ÁMK) Korci terem
A speciális gyakorlatok segítik az alkalmazkodást, a megfelelő fizikai és mentális egyensúly megtartását, a szülésre való testi-lelki ráhangolódást.
Szükséges felszerelés: törölköző, víz, cserecipő, kényelmes ruházat.
Szakmai Nap
9,00 – 15,00 „A kompetens magzat” című – nyitott Szakmai Nap
Sok szeretettel várjuk a szakembereket és a téma felé nyitott valamennyi érdeklődőt!
8,30 Regisztráció
9,00 Köszöntő
9,15 -10,00 „B” terv – ha nem úgy alakul…
Előadó: Bognárné Bengő Hajnalka szociálpedagógus
„Korán érkeztem” Közhasznú Egyesület elnöke
10,00 – 13,00 Várandósság és születés a baba szemszögéből
Előadó: Dr. S. Nagy Zita pszichológus, neuropszichológus
Perinatus Alapítvány
13,00 – 13,30 Büfé
13,30 – 15,00 Szoptatás menedzsment az érvényes protokollok alapján
Előadó: Sződy Judit IBCLC szoptatási szaktanácsadó
Uzsoki Utcai Kórház Szülészet – Nőgyógyászati Osztály szoptatási szaktanácsadója
Regisztrációhoz kötött program!
Regisztráció: www.mave.hu oldalon, a „Jelentkezés MAVE rendezvényekre” menüpont alatt, Kompetens Magzat címen.
Regisztrációs határidő: 2015. április 30. 12,00 óráig
A tanfolyamon való részvételért kredit pont jár az egészségügyi szakdolgozóknak!
Helyszín: ZVMKK – Zalaegerszeg, Apáczai tér 5. (volt Apáczai ÁMK) Aula
17,00-18,00 Pocak hangfürdő
A magzat és az anya kapcsolatának harmóniája.
Előadók: Panyi Kati és Vas Éva
Helyszín: ZVMKK – (volt Apáczai ÁMK) Korci terem
Regisztrációhoz kötött program!
Regisztrációs határidő: 2015. május 5. 16,00 óráig
2015 május 8. péntek
9,00 – 13,00 Aviva torna
Egy, az egész testet átmozgató, az alhasi izmokra koncentráló, egyszerű tornagyakorlatokból álló módszer ismertetése.
Foglalkozást vezet: Könyves Ildikó Aviva tréner
Helyszín: Fitt-mama Stúdió, Zalaegerszeg, Sas u 6/4. (Kertváros)
Regisztrációhoz kötött program!
Regisztrálás: http://www.avivazala.hu tanfolyam menüpont alatt
Regisztrációs határidő: 2015. május 5. 16,00 óráig (max: 9 főig)
9,00 – 9,50 Gátizom torna
Foglalkozást vezeti: Horváth-Rashed Piroska gyógytornász
Helyszín: ZVMKK – (volt Apáczai ÁMK) Tükrös terem
A terápia, azaz a torna során a funkcionális izomösszehúzódás kiváltására törekszünk. A torna segítséget nyújt a szülés előtti és utáni problémák kezelésében. A szülés előtti időszakban a derékpanaszok, vizeletürítési problémák kezelése kerül előtérbe. A szülés utáni időszakból kiemelendő a hasizmok megnyúlt helyzetének terápiája. A hasizmok speciális, korrekciós helyzetű megerősítésével törekszünk a fiziológiás állapot visszanyerésére.
Regisztrációhoz kötött program!
Regisztrációs határidő: 2015. május 5. 16,00 óráig
10,00-10,50 Bóbita torna- mozgásos, mondókás foglalkozás 0-2 éveseknek
Foglalkozást vezeti: Horváth-Rashed Piroska gyógytornász
Helyszín: ZVMKK – (volt Apáczai ÁMK) Tükrös terem
.
.
17,00 – 19,00 KoroKan kismama masszázs tréning pároknak
Speciális kismamákra szabott tehermentesítő masszázs.
Oktató: Hadászi Ágnes KoroKan oktató
Regisztrációhoz kötött program!
Regisztrációs határidő: 2015. május 5. 16,00 óráig
Programváltozás!!! Más időpontban!!!
2015. május 10-e vasárnap, 9,00-12,00 óra között
Helyszín: Életfa Műhely, Zalaegerszeg, Kossuth Lajos utca 63.
2015. május 9. szombat
10,00 – 12,00 Tabukról őszintén
Családi beszélgetés a szülés előtti és utáni párkapcsolat alakulásáról.
Előadó: Száva Piroska
Helyszín: ZVMKK – (volt Apáczai ÁMK) Klub terem
10,00-12,00 Scrapbook Klub – avagy emlékmegőrzés kreatívan
Anyák napi meglepetés készítése scrapbook technikával.
Foglalkozást vezeti: Takács Ágnes
Helyszín: ZVMKK – (volt Apáczai ÁMK) Korci terem
Regisztrációhoz kötött program!
Jelentkezés: takacs.agness@gmail.com
Regisztrációs határidő: 2015. május 4.
A programokon való részvétel ingyenes!
A programváltoztatás jogát fenntartjuk!
Sok szeretettel várjuk a család összes tagját!
Regisztráció és információ:
20/504-9087
20/474-3300
92/310-384
Részletes programok:
facebook: Születés hete – Zalaegerszeg
A rendezvény főszervezője:
Zala Megyei Család, Esélyteremtési és Önkéntes Ház
8900 Zalaegerszeg, Kossuth Lajos utca 47-51.
